Recept címke: balzsamecet cukkini étolaj fokhagyma grill sajt padlizsán paradicsom vegetáriánus Kategória: Gluténmentes főételek, Gluténmentes gyors ételek, Receptek a dietetikus ajánlásával
FITTFAZÉK Este holtfáradtan estél haza nincs kedved a főzőcskézéshez legszívesebben megennél csak egy szelet párizsis kenyeret? Ha diétázol, ne tedd! Mutatunk inkább néhány egyszerû fogyókúrás receptet, amivel nem foghatsz mellé. 2016-04-14 18:50:00 Szerző: Ripost 1. Szalonnás-hagymás kenyérlángos (Knap Daniella receptje) Igazi gyors vacsora, amit nem lehet elrontani és a család minden tagja jóllakik vele. A legjobb mégis az benne, hogyha diétázol akkor is bátran megeheted! A RECEPTET IDE KATTINTVA ELOLVASHATOD 2. Csodaleves karfiolból Gazdag krémleves, alacsony szénhidráttartalom, isteni íz, mindössze 20 perc alatt! 3. Gyors fóliás csirke Diétázol, de este fáradtan már nincs erőd főzni? Ilyenkor legszívesebben csak betömnél egy nagy szelet kenyeret? Ne tedd! Mutatunk egy gyorsan elkészíthető, könnyű húsos ételt, ami remekül passzol a fogyókúrádhoz. 4. Zöldségből tésztavacsora A diétázók egyik legnagyobb problémája, hogy kiiktassák étrendjükből a tésztát.
(szavazatok: 0, Átlagos osztályzat: 0 / 5) Játszott: 282 Azért jöttünk, hogy látogassa meg a barátja, hogy beszéljen egy kicsit a kis dolgokat, így szeretett a lányok. És találkoztunk egy kislány a könnyek. Mi történt a barátunk, nem tud megnyugodni? A válasz nagyon egyszerű. Azt akarta, hogy vacsorát a szakácskönyv, de úgy tűnik, egy nagyon rossz szeretője, hogy nem is tudom, hol kezdjem. Persze, rögtön elhatározta, hogy segít neki a főzés.
Ezeknek... 2 years ago Sziasztok! Mivel sokan kértétek ezért ismét egy receptes videóval készültem nektek, amiben 3 egyszerű és nagyszerű... 2 years ago Pici trükkök, néhány egyszerű tipp, és a változatos vacsorál elkészítése GYEREKJÁTÉK lesz! :) Most az eredeti holland Frico... 2 years ago SHOP: HÍRLEVÉL: sok akcióval RUvid csatornáim: ▻ Iratkozz fel... 4 months ago Műsorvezetőnk, Döbröntei Dávid két vacsora ötlettel készült. Balzsamos sertésszüzet készített, a gyerekeknek pedig Corndoggal... 8 months ago További receptekért kövess instán: Receptek: Minestrone leves: Egy fej hagymát... 2 years ago Rengetegen kértétek, hogy legyen még főzős videó, úgyhogy ezen és a múlt héten felvettem nektek a kedvenc reggelijeimet:) Én... 3 years ago Időszűkében vagy, s egy igazán gyors és egyszerű, de nagyon finom vacsorát készítenél? Ne keresd tovább, ez az. A részletes... 3 years ago Ha szereted a pizzát, de nem akarsz egészségtelen dolgokat enni, akkor ez a pizza neked való! :) A tésztája zabpehelyből van,... Year ago Sziasztok!
Legújabb receptünk fél óra alatt elkészíthető, tápanyagokban gazdag és még a vegetáriánusok számára is kedveztünk vele! Hozzávalók 2 főre: 1 padlizsán (350 g) 1 cukkini (250 g) 100 g grillezni való halloumi sajt 8 db koktélparadicsom (kb. 140 g) 2 evőkanál napraforgó olaj (kb. 20 g) 3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál balzsamecet Elkészítés: A sütőt melegítsük elő 180 °C fokra. A zöldségeket mossuk meg, majd vágjuk le a két végét és vágjuk fel 0, 5-1 cm vastag karikákra. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, majd fektessük rá a zöldségkarikákat. Egy evőkanál olajba keverjük bele az átnyomott fokhagymákat, majd szilikon ecset segítségével kenjük meg a zöldségek tetejét, úgy, hogy kb. a felét használjuk el. A zöldségeket tegyük be a sütőbe, majd 15 perc múlva újra kenjük meg fokhagymás olajjal és tegyük vissza sülni. Kb. 25-30 perc alatt enyhén pirosasra sülnek a zöldségek, ekkor vegyük ki őket a sütőből. Mielőtt a zöldségek elkészülnének, keverjük ki még egy kevés olajjal a tálban maradt fokhagymás olajat, majd egy serpenyőben kezdjük el melegíteni.
Bár a hosszú hétvége jó sok szabadidővel kecsegtet, valójában teendők sora vár még ránk ez alatt a pár nap alatt. Kinek van kedve még a konyhában is több órát eltölteni? Ezzel a recepttel erre semmi szükség, ugyanis húsz perc alatt finom fogás kerülhet az asztalra. És a legjobb: még magunkra is marad egy kis idő. Kolbászos tészta Hozzávalók a cajun fűszerkeverékhez: 3 evőkanál paprika 2 evőkanál só 2 evőkanál fokhagymapor 1 evőkanál fekete bors 1 evőkanál fehér bors 1 evőkanál hagymapor 1 evőkanál oregánó 1 evőkanál Cayenne-bors 1/2 evőkanál kakukkfű Hozzávalók a tésztához: 400 g füstölt kolbász, felszeletelve 1 csomag tészta, megfőzve 2 csésze tejszín 2 teáskanál cajun fűszerkeverék ½ csésze reszelt parmezán sajt Elkészítés: Tegyük fel főni a tésztát, közben karikázzuk fel a kolbászt. Keverjük össze a fűszer hozzávalóit és tegyük félre. Pirítsuk meg egy serpenyőben a kolbászt, majd adjuk hozzá a tejszínt és a fűszerkeveréket. Hagyjuk felforrni. Csökkentsük a hőt és főzzük még 3-4 percig, vagy amíg a keverék besűrűsödik.
A te BMI-d: Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!